最近不少1967年出生的男职工都在打听一件事：延迟退休后，自己到底什么时候能退？ 能不能按老规矩60岁准时退休？ 要是选择提前退，养老金会少多少？

今天咱们就掰开揉碎说清楚。

2025年延迟退休新规落地后，1967年出生的男职工成了首批受影响群体。

但好消息是，政策留了一道“弹性口子”——只要满足两个条件，你依然可以在2027年年满60岁时申请提前退休，不必苦等到延迟后的年龄。

年龄卡在“弹性窗口”

按新规，男性退休年龄每4个月延迟1个月。

1967年1月出生的人，原本2027年1月满60岁退休，现在法定退休年龄推迟7个月，到2027年8月。

但弹性提前退休允许你在原定60周岁时申请退休，最多可提前3年。

对1967年出生的人，只需提前7-9个月（即按原60岁年龄退），就符合弹性提前范围。

社保缴满15年仍有效

很多人担心最低缴费年限会提高，但政策明确：2025-2029年这5年过渡期内，最低缴费年限保持15年不变。

这意味着1967年出生的人，只要在2027年时缴满15年社保，就达标。

举个例子：张师傅1967年5月出生，养老保险已缴18年。

2027年5月他满60岁，虽然新规要求他延迟到2028年2月退休，但他可以在2027年5月直接申请弹性提前退休，单位继续发工资、缴社保到法定退休年龄，只是养老金从2028年2月开始领。

如果选择按新规延迟7个月退休，养老金能多拿多少？

多工作7个月，养老金会双重增长。

一是多缴7个月社保，个人账户多一笔钱。

二是计发月数减少：60岁退休计发139个月，60岁7个月退休约134个月。

算下来，每月养老金可能比提前退休多200-300元。

特殊工种人员有专属通道

从事井下、高空、高温等特殊工种的男性，只要年满55周岁且特殊工种岗位干满10年，仍可按老政策提前退休。

比如煤矿工人老周，1967年出生，55岁就从井下岗位退休，比同龄人早5年领养老金。

三类人不能选弹性延迟退休

公务员、国企职工和管理人员，到了法定年龄必须退，没有延迟选项。

企业职工想延迟退休，需和单位协商一致。

灵活就业人员最自由，但延迟期间社保全部自己缴。

身体不好的人优先选提前退休

如果健康状态差或工作强度大，弹性提前退休是明智选择。

虽然每月养老金少拿几百元，但能早7个月脱离岗位压力。

比如辽宁的赵师傅因腰椎间盘突出，60岁直接申请提前退休，用养老金换健康时间。

如何办理弹性提前退休？

第一步：提前3个月向单位提交书面申请，说明选择弹性提前退休。

第二步：单位核对缴费记录，确认满15年后向社保局申报。

第三步：社保局审批通过后，在法定退休年龄当月办理养老金申领。

养老金差额怎么算明白？

建议去当地社保局窗口申请个性化测算。

提供身份证、社保卡，工作人员会精准计算出“提前退、正常退、延迟退”三种方案的月度养老金数额。

比如多干7个月，每月多拿280元，一年就是3360元。

延迟退休后，1967年出生的男职工有了更多选择权。

但每个选择背后都是健康、经济、生活规划的权衡。